Wenn du in einer schwierigen Situation steckst, wie reagierst du?
Brichst du in Tränen aus und bemitleidest dich selbst?
Steckst du den Kopf in den Sand und denkst, es ist sowieso alles verloren?
Ärgerst du dich und schiebst immer allen Anderen die Schuld in die Schuhe?
Oder zermarterst du dir das Hirn, wieso das alles passiert ist und verlierst dich in Grübeleien?
Und, wie haben all diese Reaktionen die Situation verändert? Gar nicht, korrekt erkannt!
Also warum probierst du nicht einfach nach dem ersten "Schock" das Problem anzunehmen, zu akzeptieren um dann zu versuchen, das Beste daraus zu machen? Klar, es gibt immer Momente, in denen man nichts Gutes in einer Situation sehen kann, aber auch dann bringt weder Resignation, Grübelei, Wut, Ärger oder Trauer etwas.
Nimm den Moment wie er ist. Gönn dir einen Moment Ruhe, atme tief durch versuche die Situation emotionslos zu betrachten, sozusagen als "Aussenstehender". Sieh den Haufen Steine, die dir in den Weg gelegt wurde an und frage dich, was jetzt zu tun ist.
Es gibt nur den einen Weg: Nimm einen der Steine nach dem Anderen in die Hand, ziehe wenn möglich deine Lehre daraus, verarbeite ihn und dann zermale ihn zu Sand, um ihn dann hinter dich zu legen und als erledigt zu betrachten. Gehe einen Schritt nach dem Anderen. Gehe dabei immer vorwärts und versuche so wenig wie möglich zurück zu schauen. Dein Weg liegt vor dir, nicht hinter dir! Denn nur so kannst du es schaffen!
Man mag jetzt denken, "die hat leicht reden". Doch es ist überhaupt nicht so, dass ich noch nie in schwierigen Situationen steckte, im Gegenteil. Als Kind als "Dicksack" und "Streber" bezeichnet, erhielt ich mit 23 Jahren die Diagnose "Multiple Skerose", immer wieder wurde ich ausgenutzt, belogen und betrogen und mit 44 wurde mir ein Burnout diagnostiziert, woraufhin ich auch noch meine langjährige Anstellung verlor. Gerad jetzt befinde ich mich dem Problem "Krebs" gegenübergestellt, doch gerade all diese Situationen haben mir gezeigt, dass es nur einen einzigen Weg gibt, solche Prüfungen zu verkraften. Der Weg nach vorne, der Weg des Annehmens und Akzeptierens einer Situation. Auch dir kann das helfen! Es geht nicht immer von heute auf morgen, es ist auch nicht jeden Tag gleich, doch mit der Zeit hast du Übung darin, schwierige Momente mit einer gewissen Leichtigkeit zu sehen und dann kann und wird sich dein Leben für immer grundlegend verändern, das kann ich dir garantieren? Ein herzlicher Gruss und viel Kraft beim Ausprobieren!
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